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为了控制火候,把它在小火上炖三个小时左右。预备原料:猪脚、姜片、冰糖、辣叶、茴香、肉桂、干辣椒、蚝油、食用盐。把猪蹄洗干净,把毛茸茸的猪毛拔出来,切成小块。猪蹄在冷水锅里,水浸在猪脚上,加入少量生姜。煮沸半小时,取出泡沫。快到时间了。把筷子戳在肉厚的地方。

但是过犹不及的道理大家应该都懂,营养缺失也是有程度的,一味地暴饮暴食是会使营养过剩,造成肥胖。所以如果你想要减肥的话,在经期的时候也是不可以肆无忌惮地吃东西的,必须得节制自己。二、适量的进行运动可能不少人听说过在经期的时候要尽量避免运动,因为可能对身体不好,其实这并不是全对的。

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